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吉林大学建校70周年庆祝活动之“研究生人文与科学素养提升计划” 人文社科系列讲座讲座

发布日期:2016-10-10 11:05:02

 讲座题目:研究生情绪的自我管理

主讲嘉宾:何思彤 副研究员

讲座时间:2016101418:00

讲座地点:中心校区三教14

嘉宾简介:

   何思彤,吉林大学学生心理健康指导中心教师,副研究员,国家二级心理咨询师,国家催眠治疗师,吉林省催眠学会副会长,长春市早期家庭教育专业委员会理事长,长春市家庭教育协会副会长。从事心理教育工作十余年,参与策划和执行多项教育部、省、校级课题。主要研究领域为理论心理学、精神卫生法学,方向涉及大学生心理健康教育、家庭教育、压力知觉与情绪管理研究等。

演讲简介:

    情绪的自我管理就是善于掌握自我,善于调节情绪,对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解,能以乐观的态度、幽默的情绪及时地缓解紧张的状态。本演讲针对研究生普遍压力较大的特点,教同学们利用合适的方法控制情绪,将会对研究生期间的学习和生活产生积极的影响。

                                                                          主办单位:研究生培养处

                                                                                研究生创新中心

                                                                               二〇一六年十月十日

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